Taller de Mindfulness para adultos

Este es un taller donde se mostrará a través de la teoría y práctica las bases del Mindfulness o también llamado la práctica de la “Atención Plena”.

El Mindfulness es una práctica budista que es actualmente conocida a nivel mundial por los grandes beneficios que produce en la salud y calidad de vida de las personas que lo realizan.

Dirigido a aquellas personas que desean cultivar en sus vidas un camino personal más consciente, abriéndose a una exploración reflexiva, donde cada momento, cada experiencia, es aprovechada para crecer y traer amor y alegría a sus vidas. Entonces, estas experiencias son compartidas para el crecimiento de todos. Cuando pones conciencia en lo que vives, los momentos se enriquecen con la voluntad de ver y aprender, y trasmitir esa felicidad al mundo que te rodea. A modo de reflexión: entendemos que la conciencia es el disolvente del sufrimiento.

NOTA: Si ya has asistido a nuestros  talleres de mindfulness de ediciones anteriores, si te apetece profundizar y seguir practicando puedes apuntarte a éste también, ya que el contenido y vivencias varía en función de la energía del grupo que participa.

FECHA:  Viernes 15 de Abril 

HORARIO: 18h a 21h

PRECIO: 20 €

IMPARTE: Carmelo Montesinos, kinesiólogo, terapeuta en integración emocional. Acharya de la tradición budista Mahajrya.

• Es recomendable asistir con ropa cómoda y por motivos de higiene, los adultos deben llevar calcetines para acceder a la sala. En caso de olvido el centro te facilitará unos (1€)

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