Programa de gimnasia postparto

IMPARTE: Carmelo Montesinos, Fisioterapeuta

DIRIGIDO a mamás que acaban de tener un bebé. A partir de la cuarentena. Los primeros meses tras el parto son una época muy especial, en la que vives por y para tu bebé. Se trata de una época muy gratificante al haber dado a luz  y al mismo tiempo dura a nivel físico y anímico. Por ello es importante que tú te cuides, porque sentirte bien te ayudará a vivir tu nuevo papel de madre con mayor relajación. +info

ACTIVIDAD: Gimnasia de suelo pélvico y abdominal (acompañamiento físico y emocional)

SESIONES: 1h, 1 día a la semana.
HORARIO: Martes, de 10.30 h a 11.30h

Para asistir a las clases recomendamos venir con ropa cómoda y para entrar a las salas es imprescindible hacerlo con calcetines. Es caso de olvido el centro dispone de ellos (1€)

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