Activa tu memoria

 PROGRAMA CONTINUADO PARA  ADULTOS MAYORES

DIRIGIDO A todas aquellas personas interesadas en trabajar para mejorar la memoria, la atención, la concentración… entre otras habilidades.

Pueden ser adultos mayores o personas con determinadas enfermedades crónicas que afectan a sus capacidades cognitivas o de aprendizaje (fibromialgia, ACV, parkinson…).

 

OBJETIVOS:
Estimular los centros de la memoria mediante un trabajo continuado para la mejora de las funciones del cerebro. Y a través de éste generar un hábito en la persona de tal manera que le ayude a desenvolverse con mayor efectividad en su vida diaria. La “gimnasia cerebral” junto al ejercicio físico, la dieta y las relaciones sociales son imprescindibles para garantizar una buena calidad de vida.

CONTENIDOS:

• Estrategias y ejercicios para trabajar los diferentes tipos de memoria.
• Técnicas  de asociación, agrupación e imaginación.
• Ejercicios físicos sencillos que favorecen una buena comunicación de los hemisferios cerebrales y las diferentes áreas del cerebro.
• Ejercicios de atención visual y auditiva.
• Ejercicios de orientación visual y espacial.
• Ejercicios de fluidez verbal.
• Técnicas de relajación.

BENEFICIOS:

• Favorece el funcionamiento del cerebro.
• Mejora la memoria y la concentración.
• Promueve  una actitud positiva.
• Disminuiye el estrés que nos provocan los olvidos.
• Mejora el estado de ánimo.
• Aumenta la autoestima y la motivación.
• Retrasa el deterioro de las capacidades físicas y mentales.
• Favorece las relaciones  sociales y el compartir experiencias.

IMPARTE: Victoria Pereira. Logopeda. Máster en PNL–Integración Cerebral

NUESTRA PROPUESTA:

SESIONES GRUPALES: 1 sesión semanal de 1.15h.
HORARIO: Jueves mañana de 10.30 a 11.45h  o  Jueves tarde de 18.30 a 19.30h