Programa de gimnàstica prepart y postpart

PREPART:

IMPARTEIX: Carmelo Montesinos, Fisioterapeuta DIRIGIT: A mamàs embarassades en el període de l’embaràs. A partir del segon trimestre.Durant el procés de l’embaràs el cos de la dona sofreix grans canvis que preparen el seu cos per acollir el gran procés de transformació que s’està produint dintre seu. De tots’aquests canvis, la pelvis (i tota la seva musculatura) és la part del cos que més modificacions anatòmiques experimenta a causa que és en aquesta zona on es desenvoluparà i creixerà el bebè. Així mateix la mare experimenta uns canvis hormonals importants que influeixen en els seus estats emocionals. ACTIVITAT: Gimnàstica (acompanyament físic i emocional de l’embaràs) SESSIONS: 1 hora, 1 o 2 dies a la setmana. Consulta els nostres horaris +info

POSTPART:

IMPARTEIX: Carmelo Montesinos, Fisioterapeuta DIRIGIT a mamàs que acaben de tenir un bebè. A partir de la quarentena. Els primers mesos després del part són una època molt especial, en la qual vius per i per al teu bebè. Es tracta d’una època molt gratificant en haver donat a llum i al mateix temps dura a nivell físic i anímic. Per això s important que tu et cuidis, perquè sentir-te bé t’ajudarà a viure el teu nou paper de mare amb major relaxació. ACTIVITAT: Gimnàstica de sòl pèlvic i abdominal (acompanyament físic i emocional) SESSIONS: 1 hora, 1 o 2 dies a la setmana. Consulta els nostres horaris +info  Per assistir a les classes recomanem venir amb roba còmoda i per entrar a les sales és imprescindible fer-ho amb mitjons. És cas d’oblit el centre disposa d’ells (1€)

Más información e inscripciones: || +34 629 069 774 || info@familiacreix.com