Ioga kundalini

Kundalini Ioga és una pràctica espiritual dinàmica. Genera tranquil·litat, harmonia i vitalitat en els tres nivells sobre els que treballa: físic, mental i espiritual. El Kundalini Ioga és practica mitjançant un sistema d’exercicis corporals i compta amb una antiguitat de més de 4.000 anys.

En el Ioga Kundalini es combinen exercicis corporals de respiració, moviment, estiraments i veu, mentals de concentració, i espirituals de meditació. És una pràctica holística basada en els coneixements de la ciència energètico-corporal i electromagnètica del cos físic: entén l’ésser humà com un tot i pot ser practicada a qualsevol edat.

La pràctica regular del Ioga Kundalini beneficia a tota la persona, equilibra el sistema glandular, enforteix el sistema nerviós i millora el potencial creatiu. A més de mantenir el cos en forma i incrementar la vitalitat, entrena la ment per ser més forta i flexible, per tal poder fer front amb èxit als ímputs de la vida diària: situacions d’estrès, de canvi…

És un complement terapèutic molt beneficiós. Mitjançant aquesta tècnica les persones poden augmentar la seva pròpia capacitat autosanadora millorant la seva qualitat de vida i afrontant millor dolors i malalties físiques o dificultats mentals, com les addiccions.

Kundalini Ioga és més que un simple exercici físic, és una “tecnologia” energètico-corporal basa en coneixements humans universals.

La nostra proposta:

Classes grupals per a adults i adolescents.

  * Aquestes classes es realitzen en horari paral·lel amb les de Ioga Kundalini Infantil.

Professional:

Guru Rai Kaur

Data d’inici:

A partir del 12 de Setembre

Horari:

Els divendres entre les 5 i les 7 aproximadament.

Es concretarà l’hora d’inici segons les preferències horàries dels participants amb fills inscrits en l’activitat paral·lela de Ioga Kundalini Infantil.

Durada:

1.30 h / sesión, un cop persetmana.

Información adicional:

Programa obert i continuat de Setembre a Julio.

Us hi podeu incorporar en qualsevol moment de l’any.

Grups reduïts

Más información e inscripciones: || +34 629 069 774 || info@familiacreix.com