Gimnasia de mantenimiento para Adultos Mayores

PROGRAMA CONTINUADO PARA ADULTOS MAYORES

El movimiento es la base de la vida. Cuando dejamos de movernos aparecen problemas en nuestra salud. A medida que nos hacemos mayores, el cuerpo tiene un desgaste fisiológico normal. Estudios médicos demuestran que una vida con actividad física es una vida sana y retrasa los síntomas propios del envejecimiento.

Por este motivo, te ofrecemos la oportunidad de realizar unos ejercicios físicos adecuados a tu edad y a tus necesidades, que activan tu energía y te ayudan a comprender tu cuerpo y a mantener-mejorar tu salud, facilitándote una buena calidad de vida.

IMPARTE: Carmelo Montesinos, Fisioterapeuta y kinesiólogo

BENEFICIOS:

• Disminuye las molestias musculares y articulares.
• Aumenta la energía del cuerpo, mejorando la vitalidad.
• Favorece el descanso nocturno y por tanto el proceso de autoregeneración.
• Mejora las “ganas de vivir”.

NUESTRA PROPUESTA:

• PROGRAMA CONTINUADO con sesiones grupales: 1h una vez a la semana.
• CONSULTA NUESTROS HORARIOS

Category : Uncategorized Posted on marzo 16, 2012